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腸へ届けっ!乳酸菌

毎日ヨーグルトを食べ始めました。


善玉菌である乳酸菌を腸で増やし、太り難い体を作るのが目的です。


数ある乳酸菌の中でおひとり様が選んだのは・・・


ガセリ菌(・ω・)/。


四十路のおひとり様にも五分の魂-2012.6.13


酸に比較的強く、

腸での定着期間が長い事からチョイス。


1日200g摂取すればいいんだってさ。



四十路のおひとり様にも五分の魂-2012.6.13


でも、200gって結構な量。

ちょっとしんどいかも。


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何時まで続けれるかは、神のみぞ知る。

1. 200グラム

ガセリ菌…CMで金太郎みたいなキャラクターがやってるヨーグルトですかね?
200グラムってかなりの量ですね!毎日は大変かなぁ…
私は会社にヤクルトレディが来るので、ヤクルト飲んでますが、効いてるか不明です(^_^;)

2. 私も食べてます

まめさん,こんにちは。
いつも楽しく拝見しています。

私も今年から恵を毎朝食べてます~。腸内環境にはかなり良いかと。でも結構,食べ飽きるんですよね。そんなとき「ヨーグルトにあんこを入れて食べるのが朝の楽しみ」という友人の話を聞いて,おそるおそるトライしたところビンゴ。

一見気持ち悪い組み合わせに感じますが意外に美味しいです(最近はクルミもいれています)
挫折しそうなときはお試しを^^

3. 無題

私も、毎朝、食べてますよ!
ヨーグルトに、きな粉混ぜて食べてます。
テレビで、美白効果があると聞いて、6年ぐらい続けてますよ。(^^)
美白になってるか分かんないけど、お通じはいいです。

4. コメントありがとうございます

>masumiXさん
そうですっ!
200gは大変です。
ヤクルトみたいにちょっとずつ配達してくれて「ソレ食べればOK!」なら楽なのになぁ…。

5. コメントありがとうございます

>ララさん
ああ、先輩がっ!
あんこですか…。飽きた時に試してみます。
ドライフルーツを入れてみようかなと今、画策しています。
また寄ってってくださいねん♪

6. コメントありがとうございます

>かんさん
きな粉。
今度プレーンに飽きたら試してみます。
確かにお通じは良いみたいです。
美白は…
「いや~ん。これ以上、色白美人になったら困っちゃう~」…と寝言を言っています。
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Author:まめ
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こんにちは、
豆野まめと申します。

このブログは

うっかりしてて嫁に行きそびれた四十路が

仕事の弱音を吐いたり、
お給料で狸の皮算用したり、
日々の出来事を書きとめたり…しています。

2018年5月末に仕事を辞めて
早期リタイアする予定。

宜しくお願い致します(・ω・)。

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